「朝起きるのがつらい」「夜中に何度も目が覚める」「病院に行っても異常がないと言われる…」。 石巻市 で、そのような 自律神経の乱れ による不調にお悩みではありませんか？ 自律神経は、私たちの心臓や呼吸、消化といった身体の機能を無意識にコントロールしています。ストレスや不規則な生活でバランスが崩れると、めまい、だるさ、不眠、イライラといった様々な不調が現れます。 石巻オステオパシー ひだまり整体院 の オステオパシー は、自律神経の調整に非常に有効です。特に、頭蓋骨の調整は、脳脊髄液の流れを促し、神経系の働きを整える上で重要な役割を果たします。また、内臓の調整も行うことで、身体の内側からバランスを整え、自律神経を安定させていきます。 「この不調、どこに相談したらいいかわからない」と一人で悩まずに、ぜひ一度当院にご相談ください。 石巻で自律神経 の不調にお悩みの方に寄り添い、健康で快適な毎日を取り戻すお手伝いをします。 石巻オステオパシーひだまり整体院 お電話による問い合わせ　090-7792-1488 オンライン予約は こちら から ひだまり整体院

「ずっと腰が痛い」「朝起きるのがつらい…」。 石巻市 でそんな 慢性的な腰痛 に苦しんでいませんか？ 「腰痛の原因は腰にある」と思われがちですが、実はその原因は 骨盤のゆがみ や 内臓の疲労 、さらには足首や股関節の硬さにあることも少なくありません。 例えば、デスクワークで長時間座っていると、骨盤が後ろに傾き、腰に大きな負担をかけます。 石巻オステオパシー ひだまり整体院 では、身体をひとつのシステムとして捉えます。単に腰を揉むのではなく、骨盤、背骨、股関節といった身体全体を細かくチェックし、腰痛の 根本原因 を探し出します。そして、ソフトな施術で全身のバランスを整え、腰への負担を根本から軽減していきます。 「もう治らないと諦めていた」という方も、当院の オステオパシー で痛みのない生活を取り戻しています。 石巻で整体 をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの腰痛の原因を一緒に見つけ出し、根本から改善していきましょう。 お電話による問い合わせ　090-7792-1488 オンライン予約は こちら から ひだまり整体院公式LINE はこちら

「もう何年も頭痛薬が手放せない」「天気や気圧で頭痛がひどくなる…」。石巻市にお住まいで、そんなつらい 慢性頭痛 にお悩みではありませんか？ 頭痛の根本原因は、肩や首のこりだけではありません。実は、 頭蓋骨のゆがみ や 自律神経の乱れ が大きく関係していることが多いのです。頭蓋骨は23個の骨でできており、わずかなズレが神経を圧迫し、頭痛を引き起こすことがあります。 石巻オステオパシー ひだまり整体院 では、痛みのある場所にアプローチするのではなく、身体全体のバランスを整える オステオパシー の施術を行います。 非常にソフトなタッチで頭蓋骨や首、骨盤を調整し、身体が本来持つ自然治癒力を引き出すことで、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。 「どこに行っても改善しなかった」という方も、当院の施術で頭痛から解放され、快適な毎日を取り戻しています。 石巻市で頭痛 にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。根本原因を見つけ出し、一緒に改善の道を探っていきましょう。 お電話による問い合わせ　090-7792-1488 オンライン予約は こちら から ひだまり

「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」など、膝痛に悩む方はとても多いです。特に中高年の方や、日常的に立ち仕事や運動をしている方に多く見られます。 今回は、膝痛の主な原因と、自宅でできるセルフケア、そして整体での改善方法についてお伝えします。 膝痛の主な原因とは？ 膝の痛みは「年齢のせい」と思われがちですが、実際には筋肉の使い方や骨格のバランスが大きく関わっています。主な原因は以下の通りです。 加齢による軟骨のすり減り（変形性膝関節症） 太ももの筋力不足（特に大腿四頭筋） 姿勢や歩き方のクセ スポーツや運動による負担 体重の増加による関節への負担 膝痛を和らげるセルフケア 膝の痛みを軽減するために、自宅でできる簡単な方法をご紹介します。 1. 太ももの筋肉を鍛える イスに座り、片足をまっすぐ前に伸ばして10秒キープ。左右交互に5回ずつ行います。大腿四頭筋が鍛えられ、膝への負担を減らせます。 2. 膝周りを温める お風呂や蒸しタオルで膝を温め、血流を良くすることで痛みの軽減につながります。 3. 正しい姿勢を意識する 猫背や反り腰は膝に余計な負

今回は、石巻オステオパシーひだまり整体院で行っているへバーデン結節へのアプローチについてご紹介します。

こんにちは。石巻オステオパシー　ひだまり整体院・院長の太田です。 最近、「なんとなくだるい」「眠れない」「朝がつらい」「動悸や息苦しさがある」 …そんなお悩みを訴える方がとても増えています。 病院では「異常なし」と言われたけれど、つらさは確かにある。もしかすると、 それは 自律神経の乱れ  が原因かもしれません。 自律神経とは？ 自律神経は、私たちの体を24時間休まずコントロールしている神経です。 「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、 交感神経 ：活動モード（昼間・緊張・ストレス時） 副交感神経 ：休息モード（夜間・リラックス時） このバランスが崩れると、身体も心も不安定になりやすくなります。 こんな症状、ありませんか？ 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める 朝、起きた瞬間から疲れている 頭痛・肩こり・腰痛がずっと続いている イライラしたり、気分が沈むことが多い 食欲が不安定、お腹の調子が悪い これらは「自律神経の不調」からくる代表的な症状です。 整体で自律神経を整える 当院では、呼吸・姿勢・内臓の状態・頭蓋（とうがい）などを丁寧にみながら